塑身衣穿多久才能有效果因人而异，取决于个人的身体状况和目标。一般来说，塑身衣的效果主要集中在穿着时的即时塑形效果。然而，这种效果只是短暂的，一旦您脱下塑身衣，身体恢复到原来的状态。要获得持久的效果，仍需要通过健康的饮食和适度的运动来塑造身材。尽管如此，佩戴塑身衣在部分情况下也可能有助于塑造身材。例如，有的人会在锻炼时戴上塑身衣，它可能提供额外的支撑和稳定性，有助于改善体态和坚持训练。
塑身衣穿多久才能有效果因人而异，取决于个人的身体状况和目标。一般来说，塑身衣的效果主要集中在穿着时的即时塑形效果。当您穿上塑身衣时，它会通过压缩和提升身体部位来改善体型，使您的腹部、腰部或臀部等地方看起来更加紧实。
然而，这种效果只是短暂的，一旦您脱下塑身衣，身体恢复到原来的状态。要获得持久的效果，仍需要通过健康的饮食和适度的运动来塑造身材。
尽管如此，佩戴塑身衣在部分情况下也可能有助于塑造身材。例如，有的人会在锻炼时戴上塑身衣，它可能提供额外的支撑和稳定性，有助于改善体态和坚持训练。
总之，塑身衣的效果时间因人而异，对于长期塑身效果，仍需要结合健康饮食和适度运动来实现。