避免直射的阳光或强烈的背光，这样会导致脸部过暗或过曝。通常来说，拍摄时稍微向上仰视会使人脸线条更加纤细，眼睛更大。这种效果可以使照片更加专业和有吸引力。可以尝试微笑、自然的表情或者肢体语言来丰富照片。
拍摄人像自拍时，技巧和角度是非常重要的，以下是一些手机自拍技巧与角度的建议：
1. 找到适当的光线：选择明亮但柔和的光线，可以是室内的窗帘光线或者户外的日光。避免直射的阳光或强烈的背光，这样会导致脸部过暗或过曝。
2. 寻找背景：选择简洁干净的背景，避免杂乱或太过花哨的背景会分散观看者的注意力。
3. 使用前置摄像头：大多数手机都有前置摄像头，选择使用前置摄像头进行自拍可以更好地控制角度和表情。
4. 保持手机稳定：使用一个稳定的姿势或支架，或者将手机靠在一个平稳的表面上，可以避免模糊或晃动的照片。
5. 寻找合适的角度：尝试不同的角度，找到适合自己的最佳角度。通常来说，拍摄时稍微向上仰视会使人脸线条更加纤细，眼睛更大。
6. 使用景深效果：一些手机相机应用程序提供景深效果，可以模糊背景，突出人物。这种效果可以使照片更加专业和有吸引力。
7. 表情和姿势：找到适合自己的表情和姿势，展现出自信和自然的一面。可以尝试微笑、自然的表情或者肢体语言来丰富照片。
8. 合理裁剪：后期处理时，可以适当裁剪照片，使人物居中或符合黄金分割规则，更好地引导观看者的目光。
同时，还可以多多练习和尝试不同的拍摄方式，以发掘出适合自己的最佳拍摄技巧和角度。