蒜苔的热量 蒜苔的热量高吗

蒜苔是指大蒜的嫩茎和嫩叶，因此其热量相对较低。根据食物营养成分数据库，每100克生蒜苔的热量约为62千卡。

蒜苔是指大蒜的嫩茎和嫩叶，因此其热量相对较低。根据食物营养成分数据库，每100克生蒜苔的热量约为62千卡。蒜苔的热量相对较低，适合作为低热量食物的一部分。