早上漱口非常重要，可以清除口腔中的细菌和异味，并保持口腔清新。早上漱口可以使用含氟牙膏，先将适量牙膏挤在牙刷上，并以适当力度刷牙，特别是要刷到牙齿和牙龈交界处。刷牙后用清水漱口，最好漱口30秒到1分钟。如果需要额外的清洁，可以配合使用牙线或者漱口水，但是使用漱口水要注意选择不含酒精的口腔清洁用品，以免对口腔黏膜产生刺激。
早上漱口非常重要，可以清除口腔中的细菌和异味，并保持口腔清新。早上漱口可以使用含氟牙膏，先将适量牙膏挤在牙刷上，并以适当力度刷牙，特别是要刷到牙齿和牙龈交界处。刷牙后用清水漱口，最好漱口30秒到1分钟。如果需要额外的清洁，可以配合使用牙线或者漱口水，但是使用漱口水要注意选择不含酒精的口腔清洁用品，以免对口腔黏膜产生刺激。