吃咸了导致咳嗽通常是因为盐分刺激了呼吸道引起的。保持身体充足的水分有助于清除呼吸道中的刺激物质。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。坐月子期间，咳嗽症状可能与身体康复不良或感染有关，所以及时就医非常重要。
吃咸了导致咳嗽通常是因为盐分刺激了呼吸道引起的。以下是一些建议来缓解这种情况:
1. 多喝水：多喝水可帮助稀释体内的盐分，缓解咳嗽的症状。保持身体充足的水分有助于清除呼吸道中的刺激物质。
2. 吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有丰富的水分和纤维，可以帮助清洁呼吸道，减轻咳嗽。
3. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有镇静和抗炎作用，可以缓解咳嗽和喉咙不适。将一小匙蜂蜜加入温水中，搅拌均匀，每天饮用2-3次。
4. 避免刺激物：避免吸烟、喝酒和吃辛辣食物等刺激物，这些会进一步刺激呼吸道，加重咳嗽的症状。
如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。坐月子期间，咳嗽症状可能与身体康复不良或感染有关，所以及时就医非常重要。