X射线可以显示智齿是否完全长出以及其对周围牙齿的影响。
以下是判断自己长智齿的一些常见方法：
1. 观察口腔状况：智齿一般出现在16-25岁之间，如果你在这个年龄段，可以开始观察口腔有无明显的智齿迹象，如肿胀、疼痛、发炎等。
2. 观察口腔的不适感：如果你感觉口腔内有压迫感、疼痛感、牙龈肿胀等，可能是智齿即将长出的前兆。
3. X射线检查：一般来说，要确诊是否长智齿，需要进行口腔X射线检查。X射线可以显示智齿是否完全长出以及其对周围牙齿的影响。
如果你有怀疑或不适的表现，建议咨询一位牙医进行检查和诊断。牙医会根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。