莲雾在煮熟过程中可能会丧失一些口感和营养素，因此，如果孕妇想吃莲雾，建议选择新鲜而成熟的莲雾果实生吃。但要注意，孕妇在选择莲雾时应选择品质好的，确保其无任何农药残留，以保证食用安全。另外，孕妇在食用任何新食物时都应适量，并遵循医生或营养师的建议。
莲雾可以煮熟后食用，但通常莲雾生吃的口感更好。莲雾在煮熟过程中可能会丧失一些口感和营养素，因此，如果孕妇想吃莲雾，建议选择新鲜而成熟的莲雾果实生吃。但要注意，孕妇在选择莲雾时应选择品质好的，确保其无任何农药残留，以保证食用安全。另外，孕妇在食用任何新食物时都应适量，并遵循医生或营养师的建议。