体脂率是指人体中脂肪组织占总体重的百分比。你可以在互联网上搜索“体脂率计算器”来找到适合你使用的工具。
体脂率是指人体中脂肪组织占总体重的百分比。以下是一个常用的体脂率计算公式：
体脂率（%）=（1.2 x BMI）+（0.23 x 年龄）-（10.8 x 性别）-5.4
其中：
BMI为身体质量指数，计算公式为：体重（kg）/（身高（m））^2
性别为男性时为1，女性时为0
如果你不愿意手动计算，可以使用一些在线的体脂率计算器来帮助你计算体脂率。你可以在互联网上搜索“体脂率计算器”来找到适合你使用的工具。