下面是一些关于牙膏含氟与不含氟的观点：含氟好：1.防龋齿：氟化物能够加强牙齿的抗酸能力，减少龋齿的发生。许多研究表明，使用氟化牙膏能够显著降低龋齿的风险。总结起来，对于大多数人来说，使用含氟的牙膏是有益的，能够提供额外的保护，预防龋齿和牙石。
牙膏是否含氟是一个有争议的问题。下面是一些关于牙膏含氟与不含氟的观点：
含氟好：
1. 防龋齿：氟化物能够加强牙齿的抗酸能力，减少龋齿的发生。许多研究表明，使用氟化牙膏能够显著降低龋齿的风险。
2. 防牙石：氟化物能够减少牙菌斑的形成，从而降低牙石的产生。使用氟化牙膏可以帮助保持牙齿的清洁和健康。
3. 儿童特别需要：儿童的牙齿更容易受到龋齿的影响，使用含氟牙膏可以帮助保护他们的牙齿。
不含氟好：
1. 过量摄入氟：过量摄入氟可能导致氟斑牙，这是牙齿表面的白斑，会影响牙齿的外观。因此，对于一些特定群体，如幼儿、孕妇或存在氟中毒风险的人来说，不含氟的牙膏可能更合适。
2. 激素干扰：一些研究显示，摄入过多的氟可能会对激素系统产生干扰，虽然这方面的证据目前尚不确定。
总结起来，对于大多数人来说，使用含氟的牙膏是有益的，能够提供额外的保护，预防龋齿和牙石。然而，对于某些特定群体来说，如幼儿或存在氟中毒风险的人，不含氟的牙膏可能更合适。最好的做法是咨询牙医，根据个人情况选择合适的牙膏。