避免直接使用闪光灯，以免照片产生过度曝光或反光。使用一个稳定器或支撑手机的表面，如桌子或墙壁，可以帮助稳定手机并获得清晰的照片。同时，您还可以通过调整曝光来适应环境的光线条件。尝试捕捉参与会议的人员的真实表情和情感。此外，设置定时拍摄功能可以让您将自己包括在内的更多人员参与到照片中。
拍摄室内会议照片时，以下是一些手机拍摄技巧和方法：
1. 使用合适的照明：确保室内光线足够明亮，如果光线不足，可以打开附近的灯光或使用手机的闪光灯拍摄。避免直接使用闪光灯，以免照片产生过度曝光或反光。
2. 稳定手机：室内会议通常要站立或坐着拍摄，因此很容易出现手部抖动，导致模糊的照片。使用一个稳定器或支撑手机的表面，如桌子或墙壁，可以帮助稳定手机并获得清晰的照片。
3. 调整焦点和曝光：在拍摄之前，使用手机相机应用程序上的触摸屏幕功能，轻触需要聚焦的区域，以确保照片的焦点准确。同时，您还可以通过调整曝光来适应环境的光线条件。
4. 选择适当的角度和构图：选择一个最佳角度来拍摄会议照片，以尽可能多地捕捉到重要的细节和人物。尝试不同的角度，如鱼眼角度或低角度，以获得更有趣和丰富的照片。
5. 拍摄人物肖像：在室内会议中，人物是最核心的内容之一。尝试捕捉参与会议的人员的真实表情和情感。可以让人们自然地聚集在一起，拍摄他们的肖像，并找到合适的时机拍摄。
6. 使用连拍和定时拍摄功能：如果您需要捕捉到快速移动或多个动作的场景，可以使用手机相机的连拍功能。此外，设置定时拍摄功能可以让您将自己包括在内的更多人员参与到照片中。
7. 后期处理和编辑：使用手机上的照片编辑应用程序，如Lightroom或Snapseed，对照片进行后期处理，调整亮度、对比度和色彩饱和度等参数，以使照片更清晰、鲜艳。
最重要的是，要时刻保持练习和尝试新的技巧，以提高您的手机摄影技术。