使用电脑时，要保持正确的坐姿可以帮助减少颈、背部和手臂的疼痛，提高工作效率和舒适度。避免驼背或者过度后仰的姿势。以上是正确的电脑坐姿的图解示意，正确的坐姿可以帮助避免许多与电脑使用相关的身体问题。
使用电脑时，要保持正确的坐姿可以帮助减少颈、背部和手臂的疼痛，提高工作效率和舒适度。以下是正确的电脑坐姿的图解示意：
1. 背部挺直：保持背部与椅背贴紧，保持自然的腰部弯曲。避免驼背或者过度后仰的姿势。
2. 脚平放：脚要平放在地面上或者脚踏上，避免脚悬空或者双腿交叉。
3. 大腿平行：大腿要与地面平行，与座椅边缘保持适当的间隙。
4. 膝盖弯曲：膝盖要略为弯曲，不要过度伸展或弯曲。
5. 手臂支撑：手臂应该自然地放在桌面上，上臂与胳膊垂直，手肘保持90°的弯曲角度，前臂与键盘平行。
6. 肩部放松：保持肩部放松，不要耸起或者僵硬。
7. 头部保持正直：头部直立，目光平视屏幕，避免过度低头或仰头。
8. 手腕放松：使用键盘时，手腕要保持放松，不要过度弯曲或使用高度不当的鼠标垫。
9. 屏幕高度：屏幕应该与眼睛平行，以减少颈部的负担，需要使用支架或者调节显示器的高度。
10. 休息与活动：长时间的坐姿对身体不利，应该每隔一段时间就起身活动，做一些伸展运动。
以上是正确的电脑坐姿的图解示意，正确的坐姿可以帮助避免许多与电脑使用相关的身体问题。