具体来说，防晒指数50和30分别表示产品的防晒能力。选择使用何种防晒指数的产品取决于多种因素，如个人肤质、日光强度和暴露时间等。一般来说，对于皮肤较敏感或曾经有晒伤历史的人，建议使用防晒指数50的产品，因为它提供了更高的保护。而对于一般情况下的户外活动，防晒指数30的产品已经足够提供一定程度的防晒保护。因此，无论使用防晒指数多高的产品，仍然需要每隔2-3小时重新涂抹，以保持防晒效果。
防晒指数是用来衡量防晒产品的功效和能力的指标。具体来说，防晒指数50和30分别表示产品的防晒能力。
防晒指数50表示该产品可以阻挡多达98%的紫外线（UVB）辐射，防晒指数30表示产品可以阻挡多达97%的紫外线（UVB）辐射。换句话说，防晒指数50的产品相对于防晒指数30的产品，可以提供更高的防晒能力。
选择使用何种防晒指数的产品取决于多种因素，如个人肤质、日光强度和暴露时间等。一般来说，对于皮肤较敏感或曾经有晒伤历史的人，建议使用防晒指数50的产品，因为它提供了更高的保护。而对于一般情况下的户外活动，防晒指数30的产品已经足够提供一定程度的防晒保护。
需要注意的是，防晒指数并不代表产品的持久性，只表示在相同条件下，产品能提供的防晒能力。因此，无论使用防晒指数多高的产品，仍然需要每隔2-3小时重新涂抹，以保持防晒效果。此外，除了防晒指数，产品还应具备广谱防晒作用，能够防护UVA和UVB两种紫外线辐射。因此，在选择防晒产品时，建议综合考虑产品的防晒指数和广谱防晒能力。