消除没有安全感焦虑的最好方法包括以下几个方面：1.自我接纳和爱护：接受自己的不完美和弱点，为自己提供温暖和关怀。培养积极的自我形象和自尊。别人的支持和理解可以帮助减轻焦虑。适量的锻炼和良好的睡眠能够改善心理状态。
消除没有安全感焦虑的最好方法包括以下几个方面：
1. 自我接纳和爱护：接受自己的不完美和弱点，为自己提供温暖和关怀。培养积极的自我形象和自尊。
2. 寻求支持和交流：与亲人、朋友或专业人士交流，分享内心的焦虑和担忧。别人的支持和理解可以帮助减轻焦虑。
3. 学习放松技巧：学习和实践各种放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛，以帮助缓解紧张和焦虑。
4. 建立稳定的日常生活：制定合理的日程安排，保持规律的作息时间和饮食习惯。适量的锻炼和良好的睡眠能够改善心理状态。
5. 寻找安全感来源：寻找能够给予你安全感的人或事物，例如亲近的人陪伴、宠物、舒适的环境等。
6. 发展自信心和能力：通过学习新技能和面对挑战的经历来增强自信心和能力感，减少不确定性和焦虑感。
7. 寻求专业帮助：如果焦虑感过于严重或长时间持续，并且影响到日常生活，可以咨询心理健康专业人士，寻求专业的治疗和支持。