冬季虽然阳光较弱，但紫外线仍然存在并会对皮肤造成伤害。UVB主要引起晒伤，而UVA则会导致皮肤衰老和色斑。使用保湿霜和面膜等产品，补充皮肤所需的水分和营养。良好的睡眠和均衡的饮食可以提高皮肤的自愈能力和抵抗力。
冬季虽然阳光较弱，但紫外线仍然存在并会对皮肤造成伤害。以下是冬季防晒护肤的小知识：
1. 使用防晒霜：选择SPF值为15或以上的防晒霜，涂抹在面部、颈部和手部等暴露于阳光下的区域。防晒霜要经常补涂，特别是在户外活动期间。
2. 注意UVB和UVA：除了选择SPF值高的防晒霜外，还要确保产品可以防护UVB和UVA两种紫外线。UVB主要引起晒伤，而UVA则会导致皮肤衰老和色斑。
3. 随时防晒：即使在阴天或室内，也要注意防晒。紫外线能穿透云层和玻璃窗，因此即使是在冬季，都要随时保护皮肤。
4. 使用带有防晒功能的化妆品：购买含有防晒成分的化妆品，如粉底、面霜等，以增加皮肤的防护。
5. 注意其他防晒方法：冬季还可以采用遮阳帽、太阳镜和长袖衣物等来保护皮肤免受紫外线的伤害。
6. 补水保湿：冬季的空气干燥，皮肤容易变得干燥、粗糙。使用保湿霜和面膜等产品，补充皮肤所需的水分和营养。
7. 注意睡眠和饮食：保证充足的睡眠和饮食健康也是维护皮肤健康的重要因素。良好的睡眠和均衡的饮食可以提高皮肤的自愈能力和抵抗力。