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失眠养生茶怎么搭配 花茶的搭配和功效(随眠)

时间:2024-04-22 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科知识 文档下载

晚上睡不着,睡不着?那就不要这么晚还玩电脑了,规律的作息时间适合一个好身体的基础,合理的饮食更是离不开的,如果现在已经失眠可以每天饮用养生茶品。

晚上睡不着,睡不着?

那就不要这么晚还玩电脑了,规律的作息时间适合一个好身体的基础,合理的饮食更是离不开的,如果现在已经失眠可以每天饮用养生茶品。男士服用刺五加茶、灵芝茶、人参茶都可以的,女士服用高丽参茶、人参花茶、鹿茸茶等,要根据自己的体制来合理搭配,可以咨询我的

花茶的搭配和功效(随眠)

安眠、治頭痛:洋甘菊+薰衣草+菩提+玫瑰 消除疲劳,舒展身心茶:贡菊+紫罗兰+熏衣草 美颜爽肤,清肺润喉茶:玫瑰茄+洋甘菊+茉莉 祛斑除痘补水茶:玫瑰+玫瑰茄+桃花 专门减肥瘦腿:柠檬马鞭草+迷迭香+柠檬草