养生的一些知识动以养身，静以养心。
养生的一些知识
动以养身，静以养心。
知足常乐,助人为乐.
贫也安然，富也安然，
无欲无求，宁静致远.
养身养心就是修身养性
就是修养生息
培养情操
大家都希望变得比别人强
不过如果老是沉醉于与人竞争中
而忘记了修身养性
最后就会发展到一个不达目的不罢休的局面
自己跟自己过不去
钻牛角尖
这时修身养性就很重要了
修身养性做得好的人
做事的时候有条不紊
做得干脆利落
简单明了
不会走太多的弯弯绕
每天都会开心
行为美好
一心为他人着想
不追求完美
可自己却可以做到完美
要想修身养性
至少要先静下心
然后再开始去看一些干燥的文学名著
耐心地看耐心地看
看到后来
慢慢达到一种境界的时候
你就是一个心平气和的人了