精油的质量有好有坏，选择好的精油是芳疗的前提之一。婆婆常用科倍斯的精油来做芳疗，他们家的薰衣草精油改善睡眠质量效果不错，婆婆原来半夜老是起夜，睡眠质量实在是不好，但是用了他们家的精油一段时间以后，睡眠质量大大改善了。
精油中的小茉莉是哪种?
芳疗里的茉莉精油百主要是两种：大花茉莉（摩洛哥茉莉 、印度茉度莉、 天星茉莉等，确切来说后两者是摩洛哥茉莉的变种）和小花茉莉（阿拉伯茉莉、版 中国茉莉），拉丁文上进行辨别会更为准确 ，分别是Jaminum officinale ，Jasminum grandiflorum 和Jasminum sambac，用权的理肤美茉莉精油还过得去。芳疗使用哪种精油比较好呢？
精油的质量有好有坏，选择好的精油是芳疗的前提之一。婆婆常用科倍斯的精油来做芳疗，他们家的薰衣草精油改善睡眠质量效果不错，婆婆原来半夜老是起夜，睡眠质量实在是不好，但是用了他们家的精油一段时间以后，睡眠质量大大改善了。真的是不错！