终于在她老人家又抱怨胸闷气短的某一刻，我的土木香精油得以和甜杏仁油及其他配合精油一起隆重登场，而就在精油按摩心肺部位的当天，老太太的睡眠就有所改善。据说土木香精油是小分子结构，具有高挥发性，能直接通过呼吸道进入肺泡，给细胞氧气活力。福克纳提醒，通过泡澡耗能有两个前提：洗澡时间和水温。
土木香单方精油~芳疗应用实例（滋养补强心脏）
妈妈是个有福的老太太，时逢她中风过后，闹心脏病、胸闷气短、呼吸不畅之际，无意间在网上看到了有人介绍 土木香单方精油 ，“ 心脏补氧、滋补心血、安抚强心 ” 的字眼瞬间映入眼帘且深深打动我心。又恰逢双十二、果断购进、立即调油、当场应用，不愧是珍贵又昂贵的精油，按摩当天，我家老太太就史无前例在中午打了个小盹，呼呼了一短觉。一边听着老人家呼呼，一边心中窃喜，还真应了老爸的口头禅了“人不识货，钱识货”，5毫升就将近500软妹子的精油，还真是没有让人失望。
要知道自从老妈生病之后，一直有睡眠困难的问题，医生说是因为 心血不足、细胞缺氧导致失眠 。
每日给她老人家白天吸氧、晚上服用“退黑色素”（保健类安眠药），也不见得有多少改善。
尤其因为中风，老妈的左鼻孔，呼吸道至肺，自主呼吸的功能都很差，每天吸氧机嗡嗡工作三四十分钟，几乎都只是图个心理安慰，她常常一边鼻子里插着输氧管，一边哼哼抱怨说“胸闷气短、氧气吸不进去，机器嗡嗡响得她心焦气躁”。
终于在她老人家又抱怨胸闷气短的某一刻，我的土木香精油得以和甜杏仁油及其他配合精油一起隆重登场，而就在精油按摩心肺部位的当天，老太太的睡眠就有所改善。
从十二月中至今，保持每天按摩心脏，老太太也就几乎再没抱怨过胸闷气短，就连这几年老太太躺在床上入睡前就上不来气（严重心脏病人的通病）、得靠调息才能慢慢入睡的毛病，似乎最近都没有出现过，睡眠质量也大有改善。
再半夜醒来，都不会是因为睡着睡着喘不上气来的毛病弄得醒过来，而是睡得太沉，不小心压着了骨骼关节或哪块骨头被床垫给硌疼了，才醒过来的。
（不过老年人的睡眠真得哪儿哪儿都是问题，8厘米的乳胶软垫，我躺着陷得腰痛，老人家居然抱怨硌着骨头疼，我也只能给跪了。）
说说跑题了，拉回来接着安利我最近超级爱的土木香吧。
因为功效如此神奇，自然要去度娘认真搜索百科一下这奇妙精油的，不看不知道，一看更喜欢。
据说土木香精油是小分子结构，具有高挥发性， 能直接通过呼吸道进入肺泡，给细胞氧气活力 。
每次把按摩气管或按摩心脏的配方精油滴在手心时，我都会地让老太太先吸闻一下，再为她涂抹在相关部位进行按摩，而且一边按一边还神神叨叨、念念有词，让老妈 想象一下这珍贵美丽的绿色精油，带着迷人的蜂蜜香气，直接渗入她的气管血管、肺叶心脏，一边瞬间提高她心肺血管的血氧含量，一边逐渐消除她气管肺脏深处的陈年黏液 ，一石二鸟，既滋养心血管，又修复老慢支。
在这里，我就分享两个精油配方，希望有类似老年病症的人能从中收益：
1、心血管滋补配方
土木香对心血管有镇静、调节、强化的功效，从减压和缓解病人焦虑的角度考虑，含有土木香的配方精油对心律不齐、心动过速都有一定的辅助疗效。
具体配方用法如下：
10毫升甜杏仁油加入
土木香1滴
薰衣草2滴
依兰依兰3滴
调配均匀
每日取5~10滴，打圈或从上倒下按摩心脏、胸腔部位10~20分钟。
2、慢性支气管炎（针对顽固黏痰排除）护理配方
土木香在生理上最著名的功效就是 对呼吸道中存在的顽固黏液的排出作用 。土木香精油所含的倍半萜内酯相当于氧化物加酮类成分，既可以溶解黏液，又能增加细胞氧气活力; 而土木香的另一种成份，乙酸龙脑酯还可以扩张气管，抗痉挛，因此成就土木香成为所有呼吸类精油中功能疗效最强大的地位，几乎可以用于所有的呼吸道问题。但出于其成份珍贵，精油昂贵的考虑，为了 避免大材小用 ，浪费钱财，它 更适合用在胸腔顽疾的芳疗上，如慢性支气管炎、哮喘、肺部疾患引起的呼吸不畅，浓痰堆积等大问题上 。
下面是个护理慢支的配方：
10毫升黑种草，加入
土木香2滴，
高地牛膝草2滴，
姜1滴，
马郁兰1滴
每日涂抹按摩喉咙，锁骨，气管一路。
不过要注意，土木香因其强大的消解黏液功效，可能会导致病患咳嗽加剧，会在短期内增加呼吸道不适的症状，这种排除阻塞速度和效果过于明显的症状，还有个学名叫“ 土木香惊吓 症”，因此 使用含土木香的精油一定要在晚上六点前 ，时间允许，按摩一般放在上午。 如果呼吸道不适症状过于明显，可以减少按摩次数，或更建议加大基础油的用量，稀释精油浓度 。
精油泡澡的好处有哪些？
在水中加入适量的精油，通过精油来达到放松神经和美容的功效。泡澡时选择的精油以舒缓功效的为主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不错的选择，每次往浴缸里滴加10—15滴即可，热水还能够帮助精油吸收并促进其味道挥发于空气中，达到芳疗的作用。
注意事项：
1、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
2、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
扩展资料：
泡澡的好处：
英国一项新研究发现，洗一次热水澡，不但能降低血糖峰值，还能大量消耗能量。英国拉夫堡大学运动生理学家史蒂文·福克纳教授及其研究团队让14名志愿者佩戴血糖监测仪，在40摄氏度恒温的水中泡澡。结果发现，人们在洗澡过程中消耗了大量能量，泡澡一个小时，能量消耗可增加80%。
福克纳教授认为，泡澡带来的这种效果源于“热休克蛋白”。它是人体细胞在应对压力时产生的一种分子，人们锻炼或处于炎热环境中时，体内也会产生这种蛋白质。
福克纳提醒，通过泡澡耗能有两个前提：洗澡时间和水温。试验显示，要连续泡一个小时的澡，且水温恒定在40摄氏度左右，身体能量消耗才会提升；水温不够的话，效果会相应变差。
虽然参试者在泡热水澡时，每小时平均燃烧了590焦耳的热量，相当于散步30分钟消耗的热量，但在同样的时间长度内，骑自行车燃烧的热量显然更多。因此，研究人员提示，用泡热水澡来控制血糖的方式只适用于那些无法锻炼的人。
参考资料来源：
人民网-4种沐浴泡澡方法 给疲惫身体放个假
人民网-关于泡澡，你都了解多少？泡次热水澡等于散步30分钟
百度百科-精油