适宜健康体质平和质。糖尿病患者忌食；干燥综合症及阴虚火旺者忌食。常用于饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、跌打损伤、产后恶露不尽等症。体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗传对胆固醇控制失调者，都适合吃红糟料理以降低胆固醇。每100克红糟含热量216千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。
健脾消食的食物有哪些？吃什么好？下面收百科小编为大家介绍健脾消食的食物，希望能给大家带来帮助。
健脾消食的食物有哪些？吃什么好
1、锅巴
锅巴具有止泻、厚肠胃、促消化、促进消化、帮助消化、健脾消食之功效。适宜健康体质平和质。糖尿病患者忌食；干燥综合症及阴虚火旺者忌食。
每100克锅巴含热量528千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。
2、红糟
红糟具有健脾、益气、温中、降血脂、降血压、活血化瘀、健脾消食之功效。常用于饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、跌打损伤、产后恶露不尽等症。体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗传对胆固醇控制失调者，都适合吃红糟料理以降低胆固醇。
每100克红糟含热量216千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。