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润滑肠道吃什么食物好?如何饮食

时间:2024-09-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科知识 文档下载

肾炎和糖尿病患者不宜多吃。与鹅肉、萝卜、白萝卜、胡萝卜、海味、紫甘蓝相克同食可能会引起不适。可与绿茶、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼搭配。常用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多等症。一般人群均可食用。糖尿病患者禁止食用。每100克枫糖浆含热量261千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌。

润滑肠道吃什么食物好?如何饮食?下面收百科小编为大家介绍润滑肠道的食物,希望能给大家带来帮助。

润滑肠道吃什么食物好?如何饮食

1、印度苹果

印度苹果具有润肺、解酒、止泄、润肠、润滑肠道、刺激排便、生津止渴之功效。常用于疲惫、易怒、头晕、失眠、健忘、沮丧等症。一般人群均可食用。肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

每100克印度苹果含热量44千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与鹅肉、萝卜、白萝卜、胡萝卜、海味、紫甘蓝相克同食可能会引起不适。可与绿茶、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼搭配。

2、枫糖浆

枫糖浆具有润肠、润肺、滋阴润肺、生津止渴、润喉去燥、润滑肠道、刺激排便之功效。常用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多等症。一般人群均可食用。糖尿病患者禁止食用。

每100克枫糖浆含热量261千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌。

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