罗马尼亚硬拉是一种力量训练的举重动作，而传统硬拉通常指的是传统的直腿硬拉，也是一种力量训练的举重动作。
罗马尼亚硬拉是一种力量训练的举重动作，而传统硬拉通常指的是传统的直腿硬拉，也是一种力量训练的举重动作。以下是两者之间的区别：
1. 姿势不同：在罗马尼亚硬拉中，身体会保持较直立的姿势，上半身更向前倾斜，与地面的角度较小。而在传统的直腿硬拉中，上半身会更加平行于地面，与地面的角度更大。
2. 腿部角度不同：在罗马尼亚硬拉中，腿部会保持微弯的角度，不会完全伸直；而在传统的直腿硬拉中，腿部会完全伸直。
3. 背部参与程度不同：在罗马尼亚硬拉中，背部肌肉会更加持续地参与动作，负责保持身体的稳定性和平衡。而在传统的硬拉中，背部肌肉的参与程度会相对较低。
4. 难度不同：罗马尼亚硬拉相对来说比传统的直腿硬拉更容易，因为腿部的角度较小，减少了腿部肌肉的参与，更加注重背部和臀部的锻炼。
需要注意的是，由于个体差异和训练目标的不同，以上区别并不能适用于所有人。最重要的是选择适合自己身体状况和训练目标的举重动作，并根据个人需要进行相应的调整和改进。