8.学会正确使用牙齿，避免咬硬物和不良口腔习惯。
儿童如何防止蛀牙：
1. 养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和含氟牙膏。
2. 定期到专业牙科医生处进行口腔健康检查和洁治，早发现问题。
3. 避免食用过多含糖食物，如糖果、巧克力和甜饮料。
4. 尽量减少食用粘性食物，如干果、蛋糕和甜点。
5. 鼓励儿童饮用水和牛奶，有助于保持牙齿健康。
6. 适当饮用含氟的水，可以帮助牙齿更强壮。
7. 使用牙线或牙间刷清洁牙缝，以去除难以刷掉的残留物。
8. 避免让儿童长时间吸吮奶瓶，尤其是含有糖分的液体，避免形成“奶瓶龋”。
9. 学会正确使用牙齿，避免使用牙齿开硬物或咬指甲等习惯。
小孩子如何防止蛀牙：
1. 婴幼儿期：使用幼儿专用牙刷或干净纱布擦拭牙齿，不要给婴幼儿喂食含糖液体。
2. 学龄前儿童：教育孩子每天刷牙两次，帮助他们完成牙齿清洁工作。
3. 学龄儿童：鼓励他们自己刷牙，监督刷牙流程和时间，确保彻底清洁。
4. 定期带孩子到牙科医生处进行口腔检查和洁治，及时发现问题并给予治疗。
5. 口腔健康教育：给孩子讲解口腔卫生的重要性，培养良好的口腔卫生习惯。
6. 饮食指导：饮食均衡，减少糖分摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
7. 避免长时间吸食含糖液体，如果汁和汽水。
8. 学会正确使用牙齿，避免咬硬物和不良口腔习惯。
9. 定期更换牙刷，确定牙刷毛部分没有变形或磨损。