通常，乳胶枕的设计具有两个高度，一侧较高，一侧较低，以适应大多数人的不同睡眠姿势。如果您习惯在侧面睡觉，可将较高的一侧放在下颚下方，以提供更好的支撑和对齐头颈脊椎的效果。这样可以保持脊椎的自然曲线，减少颈椎压力。
乳胶枕一边高一边低是为了适应人体睡眠姿势的需求。通常，乳胶枕的设计具有两个高度，一侧较高，一侧较低，以适应大多数人的不同睡眠姿势。
如果您习惯在侧面睡觉，可将较高的一侧放在下颚下方，以提供更好的支撑和对齐头颈脊椎的效果。这样可以保持脊椎的自然曲线，减少颈椎压力。
如果您习惯在背面睡觉，可将较低的一侧放在脖子下方，以保持颈椎的自然曲线。
总之，乳胶枕一边高一边低的设计是为了适应不同的睡眠姿势和提供更好的头颈支撑，但具体使用时可以根据个人的睡眠姿势和需求选择合适的一侧使用。