每天适时开窗通风，将新鲜空气引入室内，有利于室内空气的循环和健康。以上是冬天开空调省电节能又健康的一些建议，希望对你有所帮助。同时也建议根据自己的实际情况和健康状况，合理选择空调使用方式。
冬天开空调要注意以下几点：
1. 温度设置合理：室内温度设置在18-22摄氏度之间，这既保证了室内的舒适度，又能节约能源。
2. 定时开关机：根据实际需要设置定时开关机功能，比如可以在晚上睡觉前半小时开启空调，早上起床后半小时关闭空调，这样可以节约能源。
3. 调整风速：将空调风速调整为低档，这样不仅可以减少能耗，还能更好地保持空调室内温度均衡。
4. 定期清洗空调：冬天开空调频率较高，需要定期清洗空调过滤网和换气扇，以保证空调的正常运行和空气的循环。
5. 保持室内通风：使用空调的同时，要注意保持室内通风。每天适时开窗通风，将新鲜空气引入室内，有利于室内空气的循环和健康。
6. 注意空气湿度：冬季室内空气干燥，可以适当使用加湿器来增加室内湿度，这样不仅有助于提高人体的舒适感，还可以减少空调的使用。
以上是冬天开空调省电节能又健康的一些建议，希望对你有所帮助。同时也建议根据自己的实际情况和健康状况，合理选择空调使用方式。