肚子饿得快可能是因为怀孕后代谢加快，或者胃部容量变小导致。过度饥饿会导致过度进食，增加体重。如果饥饿感持续或影响到日常生活，建议向医生或营养师咨询，以获取个性化的建议和指导。
肚子饿得快可能是因为怀孕后代谢加快，或者胃部容量变小导致。以下是一些建议来缓解饥饿感：
1. 尽量多吃蛋白质和纤维素丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果。这些食物可以提供更长时间的饱腹感。
2. 避免全麦和高纤维食物，因为它们会更快地通过肠道，导致更快的饥饿感。
3. 分食多餐，每天吃5-6次小而健康的餐食，而不是3餐。
4. 喝足够的水，这有助于减少饥饿感和烧脂。
5. 避免过度饥饿，当感到饥饿时及时进食。过度饥饿会导致过度进食，增加体重。
6. 增加活动量，进行合适的锻炼可以帮助控制食欲。
7. 尝试分散注意力，转移注意力到其他事情上以减轻饥饿感。例如，做一些有趣的事情，或者尝试使用一些娱乐措施来分散注意力。
8. 不要过多依赖高热量和高糖食物，这些食物会导致血糖迅速上升和下降，加重饥饿感。
如果饥饿感持续或影响到日常生活，建议向医生或营养师咨询，以获取个性化的建议和指导。