牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素D和钙等，可以对皮肤健康有益，但对肤色的影响有限。肤色主要由遗传和肌肤中的黑色素决定，而不是饮食习惯。所以，多喝牛奶不能直接导致皮肤变白。然而，保持良好的营养摄入和健康的生活习惯可以帮助维持健康的肤色。
多喝牛奶不能直接使人的皮肤变白。牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素D和钙等，可以对皮肤健康有益，但对肤色的影响有限。肤色主要由遗传和肌肤中的黑色素决定，而不是饮食习惯。所以，多喝牛奶不能直接导致皮肤变白。然而，保持良好的营养摄入和健康的生活习惯可以帮助维持健康的肤色。