发芽的蒜头可以食用,但是它的味道会比较苦和辛辣。发芽的蒜头中含有更多的营养物质,如维生素C和抗氧化剂,但同时也含有一些不利于消化的成分,所以食用时需要适量。如果发芽的蒜头已经变得软弱或有霉变,则不应食用。 发芽的蒜头可以食用,但是它的味道会比较苦和辛辣。发芽的蒜头中含有更多的营养物质,如维生素C和抗氧化剂,但同时也含有一些不利于消化的成分,所以食用时需要适量。如果发芽的蒜头已经变得软弱或有霉变,则不应食用。