请注意，每个人的肤质和身体状况不同，实施这些方法时需根据个人情况进行调整。此外，变白只是一种审美追求，并非是每个人必须追求的目标，重要的是保持健康的生活方式和自信的心态。
男生想要变白的方法有很多，下面列举几种常见的方法：
1.注意防晒：男生在户外活动时，应该使用SPF高的防晒霜，避免皮肤被阳光晒黑。
2.保持洁净：保持皮肤的清洁，使用适合自己肤质的洁面产品，每天洗脸2-3次。
3.补水：男生应多饮水，保持皮肤的水分充足，可以选择使用保湿产品。
4.饮食调理：男生可以适量摄入含有维生素C和抗氧化物质的食物，如橙子、柠檬、番茄等，这些食物可以提亮肤色。
5.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，有助于皮肤新陈代谢，使肤色更好。
6.保持良好的作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于肌肤的修复和恢复。
请注意，每个人的肤质和身体状况不同，实施这些方法时需根据个人情况进行调整。此外，变白只是一种审美追求，并非是每个人必须追求的目标，重要的是保持健康的生活方式和自信的心态。