记住，头发的保养需要坚持和耐心，选择适合自己的方法，持之以恒地进行护理，就能够让头发变得更柔软和蓬松。
要让头发变软和蓬松，可以尝试以下几种方法：
1. 使用适合自己的洗发产品：选择适合自己头发类型的洗发水和护发素，避免含有硬化成分的产品，以免使头发变硬。
2. 温和清洁头发：尽量避免频繁洗发，每周两至三次即可，过度清洁头发会导致头发变得干燥和无光泽。
3. 使用深层护理产品：定期使用发膜或者深层营养护发素，帮助头发保持充足的水分和营养，使其变得柔软和顺滑。
4. 避免使用热工具：减少使用电吹风、卷发棒和直发器等热工具对头发的伤害，尽量自然晾干头发。
5. 合适的梳理方式：用宽齿梳或者按摩梳轻柔地梳理头发，不要用力拉扯，避免头发断裂和损伤。
6. 饮食调理：保持均衡营养的饮食，摄取足够的水分、维生素和蛋白质，因为健康的内部状态会显现在头发上。
7. 自然护理方法：可以尝试一些自然护理方法，例如使用椰子油、橄榄油或者花生油等头发保养护理剂，对头发进行滋润和营养。
记住，头发的保养需要坚持和耐心，选择适合自己的方法，持之以恒地进行护理，就能够让头发变得更柔软和蓬松。