为了保护手机安全，建议定期更新手机操作系统和应用程序，下载应用程序时仔细审查权限，避免访问可疑链接或下载未知来源的应用程序，并安装可靠的安全防护软件来检测和清除恶意软件。
判断手机是否中毒可以根据以下几个方面：
1. 运行速度变慢：如果手机突然变得卡顿、应用程序运行速度明显变慢，可能是由于恶意软件病毒的存在。
2. 耗电速度快：如果手机的电池损耗速度明显加快，即使没有进行大量使用，可能是恶意软件在后台运行并消耗电量。
3. 自动安装应用程序：如果手机上出现未经用户授权安装的应用程序，特别是一些不常见或怀疑来源的应用程序，可能是恶意软件感染导致的。
4. 广告弹窗过多：如果手机频繁出现弹出广告窗口，即使你没有打开任何应用程序，可能是恶意软件在背景中运行并产生广告。
5. 数据流量异常增加：如果手机的数据流量使用量明显增加，但你没有进行大量的网页浏览或应用程序下载，可能是恶意软件通过上传或下载数据来滥用你的网络。
如果手机中毒，可能会有以下后果：
1. 个人信息泄露：恶意软件可能窃取你的个人信息，如联系人、短信、通话记录、银行账户信息等，导致你的隐私受到侵犯。
2. 账户被盗：恶意软件可能窃取你的账户信息，如社交媒体、电子邮件、支付账户等，从而进行恶意活动，导致经济损失或个人声誉受损。
3. 远程控制：恶意软件可能通过远程控制你的手机，使其成为黑客的操控工具，从而进行网络攻击或恶意活动，如发送垃圾信息、勒索等。
为了保护手机安全，建议定期更新手机操作系统和应用程序，下载应用程序时仔细审查权限，避免访问可疑链接或下载未知来源的应用程序，并安装可靠的安全防护软件来检测和清除恶意软件。