2022年的芒种节气民间习俗食物包括：1.鲜荔枝：芒种时节正是荔枝成熟的季节，鲜嫩多汁的荔枝是芒种节的代表食物之一。收麦苗，架烟埋秧。
2022年的芒种节气民间习俗食物包括：
1. 鲜荔枝：芒种时节正是荔枝成熟的季节，鲜嫩多汁的荔枝是芒种节的代表食物之一。
2. 新米饭：芒种时节正是水稻成熟收割的时候，制作新米饭是庆祝丰收的重要食物之一。
3. 粽子：芒种节气也是粽子的传统食物，一般以糯米和各种馅料包裹在竹叶里蒸煮而成。
4. 野菜：芒种时节野菜丰富，如野蒜、野葱、马兰头等，人们会采摘野菜用来制作各种家常菜。
5. 补品：由于芒种节气的到来，人们开始注重身体健康，因此各种滋补品如燕窝、参鸡汤等也是芒种期间常见的食物。
芒种节气的俗语有：
1. 芒种雨，三伏沐；芒种晴，旱带径。
2. 芒种豆武来又迟，六月旧禾无人时。
3. 芒种忙，收割正当时。收麦苗，架烟埋秧。