玻璃能阻挡紫外线的穿透，而紫外线是人体合成维生素D的主要来源之一。当人体经过暴露在紫外线下，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化成维生素D。因此，如果你隔着玻璃晒太阳，很少有紫外线能够透过玻璃到达皮肤，所以无法合成足够的维生素D。
玻璃能阻挡紫外线的穿透，而紫外线是人体合成维生素D的主要来源之一。当人体经过暴露在紫外线下，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化成维生素D。然而，普通玻璃能阻挡大部分的UVB紫外线，而UVB是促进维生素D合成的主要波长。因此，如果你隔着玻璃晒太阳，很少有紫外线能够透过玻璃到达皮肤，所以无法合成足够的维生素D。