要自己染发均匀，可以请朋友帮忙，以便更好地涂抹染发剂。另外，慢慢涂抹，不要匆忙涂抹染发剂，以免遗漏部分。最后，梳理头发时要仔细将染发剂梳理开，确保每一根头发都被染发剂覆盖到。
要想均匀地染发，可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备工具和材料：染发剂、染发刷、梳子、毛巾、手套、护发素等。确保所有工具和材料都是干净的。
2. 梳理头发：使用梳子将头发梳理顺畅，以便更好地涂抹染发剂。
3. 打开染发剂：根据染发剂的使用说明，将染发剂与氧化剂按照比例混合均匀。
4. 分区：将头发分为几个部分，可以使用夹子将不需要染色的部分固定住。一般可以将头发分为上、中、下三个区域。
5. 涂抹染发剂：戴上手套，使用染发刷将染发剂均匀涂抹在头发上。从上至下涂抹，确保每一部分都有被覆盖到。
6. 梳理头发：用梳子将染发剂均匀梳理开，确保每一根头发都被染发剂覆盖。
7. 等待染发剂发挥作用：根据染发剂的说明，等待一段时间，让染发剂充分发挥作用。
8. 清洗头发：用温水彻底清洗头发，直到水清澈为止。
9. 使用护发素：染发后的头发通常较为干燥，需要使用护发素进行修护和滋养。
要自己染发均匀，可以请朋友帮忙，以便更好地涂抹染发剂。如果自己染发，可以使用镜子检查每个角度是否涂抹均匀。另外，慢慢涂抹，不要匆忙涂抹染发剂，以免遗漏部分。最后，梳理头发时要仔细将染发剂梳理开，确保每一根头发都被染发剂覆盖到。