请注意，每个人的情况和个性都可能不同，选择适合自己的方法，并且需要持之以恒地坚持，才能克服冬天赖床的问题。
克服冬天赖床的方法可以包括以下几个方面：
1. 早睡早起：确保自己每天晚上有足够的睡眠时间，建立规律的作息时间，早上起床后尽量避免再次入睡。
2. 给自己设定目标和计划：早上起床后，给自己列出一份当天的目标和计划，可以通过制定具体的任务来激发自己的动力。
3. 设置闹钟：将闹钟放在离床边远一些的地方，并选择一个刺激的铃声，这样当闹钟响起时，你必须离床才能关闭闹钟。
4. 预约运动或其他活动：在早上安排一些有趣或有动力的活动，如晨跑、上课、参加团队运动等，这会让你更愿意早起。
5. 改变起床环境：如果你发现自己总是在温暖舒适的被窝中无法割舍，试着改变被褥的温暖程度，调整房间温度、使用薄被等。
6. 寻找伴侣或朋友的支持：让自己跟房友、朋友，或伴侣一起制定早起计划，并互相监督与鼓励。
7. 喝一杯水：早上起床后喝一杯水可以帮助你清醒。
8. 改变早餐习惯：制定美味的早餐计划，将美食作为早起的动力，让自己有一个美好的开始。
9. 记录感激之心：早上起床后试着写一些感激的事物，这样可以让你迅速进入愉悦的状态，更愿意起床。
10. 与阳光接触：尽量利用早晨阳光充足的时间与阳光接触，让阳光的照射帮助你提升精神状态。
请注意，每个人的情况和个性都可能不同，选择适合自己的方法，并且需要持之以恒地坚持，才能克服冬天赖床的问题。