擦拭时尽量从一个角落开始慢慢擦拭，直到覆盖整个天花板。需要定期更换水和清洗抹布。将清洁剂喷在抹布上，然后擦拭污渍部分轻轻揉搓，直到污渍清除。确保天花板完全干燥后再关闭窗户。-擦拭时需注意自身安全，使用长柄工具时要确保稳定，避免工具意外掉落或者伤到自己或他人。
擦天花板的方法可以分为以下几个步骤：
1. 准备工具：擦天花板的工具可以选择擦地板的拖把或者长柄的擦洗刷（可以在刷头附近固定一块抹布）。另外，也可以使用专门的长柄擦洗工具。
2. 清除灰尘：先用扫帚或者吸尘器清除天花板上的灰尘。可以从角落开始往中间慢慢清扫，避免灰尘落在地板或者家具上。
3. 拖洗天花板：将抹布弄湿，可以加入适量的清洁剂或者洗衣液。然后用拖把固定住抹布上的一角，将抹布沾湿拧干，再抬起到天花板擦拭。由于天花板很高，建议使用长柄工具。擦拭时尽量从一个角落开始慢慢擦拭，直到覆盖整个天花板。需要定期更换水和清洗抹布。
4. 清洗顽固污渍：如果天花板上有顽固的污渍，可以使用一些专业的清洁剂。将清洁剂喷在抹布上，然后擦拭污渍部分轻轻揉搓，直到污渍清除。
5. 干燥：擦拭完成后，可以打开窗户或者使用风扇帮助天花板快速干燥。确保天花板完全干燥后再关闭窗户。
注意事项：
- 在使用清洁剂时，需按照说明进行使用，可自行从市场购买适用的产品。
- 擦拭时需注意自身安全，使用长柄工具时要确保稳定，避免工具意外掉落或者伤到自己或他人。
- 需要时可使用支架或者梯子来达到天花板的高处，但使用时务必注意安全，确保稳定。