高软和软卧是中国铁路列车车厢内的两种不同的座位类型。首先，高软是中国铁路动车组内的一种高级座位类别，一般在高速动车组上提供。软卧是由两个座位构成的铺位，上下铺之间有一道固定的隔板，便于乘客休息和储物。每个软卧车厢通常有9至下铺、中铺、上铺的微型隔间，一般每个隔间有6个座位。高软位于动车组内，提供更加舒适的乘坐环境和服务设施；软卧位于普通列车内，提供相对宽敞的铺位供乘客休息。
高软和软卧是中国铁路列车车厢内的两种不同的座位类型。
首先，高软（也称“高级软卧”）是中国铁路动车组内的一种高级座位类别，一般在高速动车组（如复兴号）上提供。高软座位布局在车厢的专属区域，每个座位都配有一个私密的小空间，通常由四个座位组成，每个座位配有一个可扩展的桌子、电源插座、个人存储柜和遮阳窗帘。高软座位的乘坐体验更加舒适，安静，并且有更大的活动空间，适合长途旅行。
软卧（也称“软卧铺位”）则是火车上一种较为舒适的铺位类型，一般用于长途普通列车（如特快/普快列车）。软卧是由两个座位构成的铺位，上下铺之间有一道固定的隔板，便于乘客休息和储物。每个软卧车厢通常有9至下铺、中铺、上铺的微型隔间，一般每个隔间有6个座位。软卧座位比硬卧更为宽敞舒适，可以提供更好的睡眠环境。
综上所述，高软和软卧的区别主要体现在所处的列车类型和乘坐体验上。高软位于动车组内，提供更加舒适的乘坐环境和服务设施；软卧位于普通列车内，提供相对宽敞的铺位供乘客休息。