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柿饼吃多了会怎么样(柿饼吃多了好吗)

时间:2023-09-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 生活百科知识 文档下载

柿饼吃多了可能会引发一些问题。所以,柿饼不能过量摄入,适量食用对身体是有益的,但过量食用可能会引起不适。个人应根据自身情况,适量选择食用。

柿饼吃多了可能会引发一些问题。

1. 软便或腹泻:柿饼中含有大量的纤维素,过量摄入可能会导致肠道不适,引发软便或腹泻。

2. 胃不适:柿饼中含有鞣酸,鞣酸与蛋白质结合后会形成肠胃不易消化的物质,过量摄入可能会引起胃胀、胃痛等不适感。

3. 口腔不适:柿饼中含有大量的单宁物质,过量摄入后可能使口腔黏膜受到刺激,引起口腔不适、口干、舌痛等症状。

所以,柿饼不能过量摄入,适量食用对身体是有益的,但过量食用可能会引起不适。个人应根据自身情况,适量选择食用。