腊肉是富含蛋白质和脂肪的食物，具有保健作用。
1. 立冬到，冬天努力抓。
2. 立冬天气转寒，火炉取暖焚香。
3. 立冬封冻，一冬平安。
4. 立冬时节，要多吃姜。
5. 立冬来临，腊月就近。
6. 立冬人困困，黄昏早困困。
7. 立冬添床席，寒冷不侵体。
8. 立冬要吃腊，来年活色好。
9. 立冬伏冷气，一冬身体壮。
10. 立冬虽寒冷，草木藏精神。
说说同学们常说的'立冬要吃腊，来年活色好'这句俗语，意思是立冬之时，人们要多吃腊肉，以增强体力，使来年的身体更加健康。腊肉是富含蛋白质和脂肪的食物，具有保健作用。