断食期间喝酸奶有影响吗（断食期间喝酸奶有影响吗）

断食期间喝酸奶可能会对断食的效果产生影响。酸奶通常含有一定的糖分和能量，饮用后会引发胰岛素反应，导致血糖水平升高，从而打破断食状态。

断食期间喝酸奶可能会对断食的效果产生影响。酸奶通常含有一定的糖分和能量，饮用后会引发胰岛素反应，导致血糖水平升高，从而打破断食状态。此外，酸奶中还含有蛋白质，摄入过多蛋白质可能会破坏断食的效果。因此，如果你希望获得最佳的断食效果，最好在断食期间避免饮用酸奶。