青菜馅可以冷冻，但要注意以下几个步骤：1.选择新鲜的青菜：确保采购时选择新鲜、健康的青菜。青菜馅可以冷冻3个月。当需要使用青菜馅时，只需从冷冻室或冷冻库中取出，解冻，然后使用即可。
青菜馅可以冷冻，但要注意以下几个步骤：
1. 选择新鲜的青菜：确保采购时选择新鲜、健康的青菜。
2. 清洗和切碎：将青菜洗净，去掉多余的水分，并将其切碎或切成末。
3. 快速煮熟：将青菜放入开水中煮沸，煮熟或焯水1-2分钟，然后迅速捞出放入冷水中，切断青菜的烹饪。
4. 沥水：将青菜沥干水分，可以轻轻用纱布或厨房纸巾吸干。
5. 包装和封存：将青菜馅包装在冷冻袋或密封容器中，确保将其封好，以防止冷冻时产生臭气。
6. 冷藏冷冻：将青菜馅放入冰箱冷冻室或冷冻库中，以低温冷冻。青菜馅可以冷冻3个月。
当需要使用青菜馅时，只需从冷冻室或冷冻库中取出，解冻，然后使用即可。