如果舌头伤口没有在几天内愈合或出现严重感染的症状，建议咨询口腔医生寻求进一步的医疗建议和治疗。
舌头破了可能会导致疼痛和不适，以下是一些可以帮助舌头快速恢复的方法：
1. 漱口：使用温盐水进行漱口，可以提供消炎和杀菌作用，促进伤口愈合。
2. 冷敷：用冰块或冷水的毛巾轻轻敷在破损的舌头上，可以缓解疼痛和肿胀。
3. 避免刺激：避免食用辛辣、酸性、咸味或坚硬食物，以免刺激伤口，延缓愈合。
4. 保持口腔清洁：维持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以防止细菌感染，促进舌头伤口的愈合。
5. 避免过度刺激：避免咀嚼、吸烟或饮酒等行为，以免对舌头伤口造成过度刺激。
6. 药物治疗：咨询医生或药店工作人员，使用局部消炎药或舌疮喷雾等药物，可以加速舌头伤口的愈合。
如果舌头伤口没有在几天内愈合或出现严重感染的症状，建议咨询口腔医生寻求进一步的医疗建议和治疗。