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吃糯米青团会长胖吗 吃糯米饭会胖吗

时间:2023-09-29 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活百科知识 文档下载

吃糯米青团或糯米饭有可能导致体重增加,但是否会引起明显的体重增加还受到其他因素的影响,例如饮食的总热量摄入、个人的代谢率和运动量等。糯米饭和糯米青团相对于普通米饭来说,含有较高的碳水化合物和糖分,摄入过多容易导致卡路里摄入过量,从而导致体重增加。因此,如果想要控制体重,最好适量食用糯米饭或糯米青团,并与均衡的饮食和适量的运动结合。

吃糯米青团或糯米饭有可能导致体重增加,但是否会引起明显的体重增加还受到其他因素的影响,例如饮食的总热量摄入、个人的代谢率和运动量等。糯米饭和糯米青团相对于普通米饭来说,含有较高的碳水化合物和糖分,摄入过多容易导致卡路里摄入过量,从而导致体重增加。因此,如果想要控制体重,最好适量食用糯米饭或糯米青团,并与均衡的饮食和适量的运动结合。