嗑瓜子舌头上起泡可能是由于瓜子的辛辣和刺激性引起的。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，用温盐水漱口数次。在使用前最好咨询医生或药师的建议。请注意，以上仅为参考，如果症状严重或持续数天无好转，请尽早就医。
嗑瓜子舌头上起泡可能是由于瓜子的辛辣和刺激性引起的。在这种情况下，可以尝试以下措施来缓解不适和加快舌头上泡泡的愈合：
1. 避免吃辛辣食物和口腔刺激物，包括瓜子等。
2. 漱口：用温盐水进行漱口，可以舒缓疼痛和降低感染的风险。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，用温盐水漱口数次。
3. 使用软性食物：暂时避免食用辛辣、酸性或粗糙的食物，选择温和柔软的食物，如米粥、面条、软糖等。
4. 保持口腔卫生：定期刷牙，用软毛牙刷轻轻刷洗舌头。
5. 制止咀嚼瓜子：尽量避免咀嚼瓜子等粗糙食物造成进一步的刺激和伤害。
6. 涂护理药物：可以使用一些药物来缓解疼痛，如含苯口酸或薉口贴等。在使用前最好咨询医生或药师的建议。
7. 若泡泡长时间不消失或恶化，建议到医生或口腔科专家那里进行进一步的检查和治疗。
请注意，以上仅为参考，如果症状严重或持续数天无好转，请尽早就医。