综上所述，同时使用安眠药和酒可能对身体健康造成危害，应避免同时服用。
安眠药和酒都可以具有镇静和催眠作用，因此同时使用可能增加镇静效果。其中的原因如下：
1. 双倍效应：安眠药和酒都可以中枢神经系统抑制作用，使人感到疲倦和放松。同时使用可能导致效果叠加，加重镇静和催眠作用，可能会导致过度镇静，影响呼吸和心跳等生命体征。
2. 增加风险：同时使用安眠药和酒可能会增加事故风险，因为这种组合可能导致注意力和反应能力下降，增加发生交通事故或其他意外的可能性。
3. 副作用加重：酒可以增加某些安眠药的副作用，如头晕、乏力、失眠、焦虑、胃肠道不适等。
4. 肝脏损害：酒和某些安眠药都需要通过肝脏代谢。同时使用可能增加肝脏受损的风险，尤其对于长期酗酒或肝脏疾病的人来说更为危险。
综上所述，同时使用安眠药和酒可能对身体健康造成危害，应避免同时服用。如果存在睡眠问题，最好咨询医生的建议，以获得安全有效的治疗方法。