孕妇可以安全地食用粳米。粳米是一种营养丰富的谷物，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素B和矿物质等营养成分。它易于消化，提供能量，并有助于维持孕妇的血糖水平稳定。但是，孕妇应该适量食用，并与其他谷物搭配，以确保获得均衡的营养。在饮食方面，孕妇最好遵循医生或营养师的建议。
孕妇可以安全地食用粳米。粳米是一种营养丰富的谷物，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素B和矿物质等营养成分。它易于消化，提供能量，并有助于维持孕妇的血糖水平稳定。但是，孕妇应该适量食用，并与其他谷物搭配，以确保获得均衡的营养。在饮食方面，孕妇最好遵循医生或营养师的建议。