根据专家的建议，毛巾应该每三到四天或者每周至少换一次。这是因为毛巾在使用过程中会受到身体的汗液、油脂和细菌等污染，如果不及时更换，细菌会滋生并可能导致皮肤问题。此外，如果毛巾用于擦干脸部或者身体的特定部位，最好每次使用后就立即清洗。因此，尽管时间上每周换一次是一个一般的建议，但具体的使用频率也应根据个人的健康需求和卫生习惯来确定。
根据专家的建议，毛巾应该每三到四天或者每周至少换一次。这是因为毛巾在使用过程中会受到身体的汗液、油脂和细菌等污染，如果不及时更换，细菌会滋生并可能导致皮肤问题。此外，如果毛巾用于擦干脸部或者身体的特定部位，最好每次使用后就立即清洗。因此，尽管时间上每周换一次是一个一般的建议，但具体的使用频率也应根据个人的健康需求和卫生习惯来确定。