砂糖橘热量高吗减肥可以吃吗 砂糖橘子热量高吗

砂糖橘是一种水果，其热量相对较低，每100克约为43卡路里。因此，砂糖橘并不算是高热量食物，可以作为减肥期间的一个健康零食选择。然而，需要注意摄入量以控制总热量摄入。如果想减肥，请在适量控制的前提下食用砂糖橘或咨询营养师的建议。

砂糖橘是一种水果，其热量相对较低，每100克约为43卡路里。因此，砂糖橘并不算是高热量食物，可以作为减肥期间的一个健康零食选择。然而，需要注意摄入量以控制总热量摄入。如果想减肥，请在适量控制的前提下食用砂糖橘或咨询营养师的建议。