尝试捕捉城市的灯光和景观效果。这可以提供足够的光线来捕捉清晰的自拍照片。选择较长的曝光时间可以让相机在低光条件下更好地捕捉细节，而提高ISO感光度可以增加图像的亮度。以上方法只是一些常见的建议，具体取决于您拍摄的场景和设备。
拍摄室外夜晚自拍可以通过以下方法实现：
1. 利用城市或建筑物的夜景作为背景，在黄昏时分或城市繁忙时刻，寻找一个适合的地点进行拍摄。尝试捕捉城市的灯光和景观效果。
2. 使用合适的照明设备，如光圈或灯光，增加拍摄区域的亮度。这可以提供足够的光线来捕捉清晰的自拍照片。
3. 调节相机设置，增加曝光时间和ISO感光度。选择较长的曝光时间可以让相机在低光条件下更好地捕捉细节，而提高ISO感光度可以增加图像的亮度。
4. 使用三脚架或其他稳定支架来防止拍摄时的抖动。夜晚环境中的拍摄通常需要较长的曝光时间，使用支架可以避免拍摄时的模糊或抖动。
关于晚上室内拍摄视频的方法：
1. 增加室内的照明。使用室内灯光或专业摄影灯来增加拍摄区域的亮度。这可以帮助提供足够的光线来记录视频。
2. 调整相机设置，例如增加ISO感光度和调整快门速度。增加ISO感光度可以提高相机对低光环境的敏感性，而调整快门速度可以控制视频的曝光时间。
3. 使用合适的摄像机。某些摄像机具有更高的低光性能，可以更好地在暗光条件下拍摄清晰的视频。
4. 利用后期处理软件进行调整。如果拍摄的视频仍然过暗或细节不清晰，可以使用后期处理软件来进行亮度、对比度或其他调整，以提高视频的质量。
以上方法只是一些常见的建议，具体取决于您拍摄的场景和设备。不同的摄影师可能有不同的技巧和偏好，您可以根据自己的需求和喜好来尝试不同的方法。人们在不同的环境中都能找到创意和独特的方法，尽情发挥吧！