椰子片热量 椰子片热量怎么这么高

椰子片的热量高主要是因为它含有较高的脂肪和糖分。每100克椰子片大约含有约650千卡的热量。其中，大约55克来自脂肪，约24克来自碳水化合物（糖分），约6克来自蛋白质。如果你关心热量摄入，建议适量享用椰子片，而不是过量食用。

椰子片的热量高主要是因为它含有较高的脂肪和糖分。每100克椰子片大约含有约650千卡的热量。其中，大约55克来自脂肪，约24克来自碳水化合物（糖分），约6克来自蛋白质。所以，椰子片的热量相对较高。如果你关心热量摄入，建议适量享用椰子片，而不是过量食用。