无论喝哪种茶减肥，都需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。同时，因人而异，每个人对茶的减肥效果也会有差异，请根据个人实际情况选择合适的茶饮。
夏天喝什么茶减肥效果最好可以尝试以下几种茶：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减少脂肪的堆积。
2. 普洱茶：普洱茶具有降脂的功效，能够帮助消化，促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和储存。
3. 花草茶：某些花草茶，如翡翠菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、促进新陈代谢的作用，可以帮助减肥。
4. 乌龙茶：乌龙茶具有降低血脂、清热解毒的功效，可促进脂肪的分解和消耗，有助于减肥。
5. 薄荷茶：夏天可以选择薄荷茶来减肥，它可以促进新陈代谢，消除脂肪，具有消食、排毒的作用。
无论喝哪种茶减肥，都需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。同时，因人而异，每个人对茶的减肥效果也会有差异，请根据个人实际情况选择合适的茶饮。